“雨润心田”走进乌石镇——区委组织部联合区心理卫生协会为青年干部减压赋能

11月19日，区委组织部、区心理卫生协会联合乌石镇党委举办干部心理“雨润心田”项目进乡镇活动，聚焦青年干部身心健康与自我关怀意识提升，切实加强对基层干部的关心关爱，吸引了镇内年轻干部积极参与。

活动选择在环境静谧舒适的观鸟亭举办，伴着清新自然的湖风，破冰游戏拉开了活动序幕。“驿站传书”“滚动吧球球”“无敌风火轮”等团体活动依次开展，现场气氛轻松活跃、笑声不断，年轻干部们通过互动交流、团队协作和趣味挑战，进一步加深了之间的了解与信任，精神状态得到有效放松。

在最后的正念冥想环节中，专业导师带领参与人员进行呼吸放松、专注冥想等练习，引导大家在繁忙工作中学会调节情绪、舒缓压力，提升身心平衡能力。大家普遍反映，该环节帮助他们在紧张的工作节奏中获得了一段难得的平静与恢复。

“平时大家工作繁忙，很少有机会进行这样的互动交流。这次活动不仅让我们放松了身心，也拉近了同事之间的距离，进一步增强了团队意识。”一名年轻干部表示。

此次活动为年轻干部搭建了释放压力、调适心态、增进合作的平台，也进一步推动了乌石镇构建积极、协作的团队文化。

11月19日，区委组织部、区心理卫生协会联合乌石镇党委举办干部心理“雨润心田”项目进乡镇活动，聚焦青年干部身心健康与自我关怀意识提升，切实加强对基层干部的关心关爱，吸引了镇内年轻干部积极参与。

活动选择在环境静谧舒适的观鸟亭举办，伴着清新自然的湖风，破冰游戏拉开了活动序幕。“驿站传书”“滚动吧球球”“无敌风火轮”等团体活动依次开展，现场气氛轻松活跃、笑声不断，年轻干部们通过互动交流、团队协作和趣味挑战，进一步加深了之间的了解与信任，精神状态得到有效放松。

在最后的正念冥想环节中，专业导师带领参与人员进行呼吸放松、专注冥想等练习，引导大家在繁忙工作中学会调节情绪、舒缓压力，提升身心平衡能力。大家普遍反映，该环节帮助他们在紧张的工作节奏中获得了一段难得的平静与恢复。

“平时大家工作繁忙，很少有机会进行这样的互动交流。这次活动不仅让我们放松了身心，也拉近了同事之间的距离，进一步增强了团队意识。”一名年轻干部表示。

此次活动为年轻干部搭建了释放压力、调适心态、增进合作的平台，也进一步推动了乌石镇构建积极、协作的团队文化。